Dali Najeh : Femme à la quarantaine faites votre bilan de santé pour rester ravissante

Le changement de mode de vie et de consommation ont fortement influencé notre santé. Parfois sans avoir les symptômes, certaines personnes peuvent être malades sans le savoir. C’est ainsi qu’à partir d’un certain âge de temps en temps faire un bilan de santé pourrait nous prévenir de plusieurs maladies.
En effet, dépasser les quarantaines, il est opportun de veiller un peu plus à votre santé. Vos organes ne sont plus aussi jeunes qu’il y paraît !
Afin de connaitre quels sont les points essentiels de prévention santé pour une femme âgée de 40 à 49 ans un bilan de santé est nécessaire.
Oui ce bilan de santé est nécessaire car si on veut bien vieillir, le bilan de santé annuel est un incontournable.
En plus de procéder à un examen physique complet, le médecin évalue vos habitudes de vie et vérifie vos antécédents familiaux de maladies graves.
Ce bilan de santé doit porter notamment sur les points suivants :
Une mammographie pour les femmes. Ce test consiste en une radiographie des seins et vise un dépistage précoce du cancer du sein.
Grâce à ces analyses on peut déceler des excroissances anormales ou des changements dans les tissus mammaires.
L’examen doit avoir lieu immédiatement après les règles, car c’est à ce moment que les seins sont le moins sensibles et que les images sont le plus faciles à lire, puisque les petits kystes qui se gonflent au cours du cycle sont au repos.
En plus de ces analyses un frottis cervico-vaginal est opportun il vous permet de dépister un cancer du col de l’utérus. Ce cancer est la deuxième cause de décès par cancer chez la femme de moins de 40 ans.
Par ailleurs la recherche du sang dans les selles est aussi nécessaire lors de ce bilan santé pour détecter la présence de tumeurs dans le côlon. S’il est positif, on effectue un autre test.
Ces tests sont plus recommandés vers l’âge de 50 ans. Si on fait partie d’un groupe à risque, on les subit tous les cinq ans, sinon tous les 10 ans seulement.
Bien évidemment avec le régime alimentaire une attention particulière doit être donnée au bilan lipidique. L’excès de cholestérol est l’un des principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires.
Ce bilan de santé permettra de surveiller les concentrations totales de triglycérides aussi afin de prévenir les maladies cardiovasculaires.
Si on souffre de maladie du cœur, d’hypertension artérielle est fortement recommandée.
Un test portant sur la glycémie vous permettra de dépister le diabète qui apparaît chez les personnes sédentaires de 40 ans. Cette « maladie » se caractérise par un taux de sucre trop élevé dans le sang qui peut entraîner des problèmes de santé importants.
Si on possède des antécédents familiaux de diabète, d’excès de poids, d’hypertension un test s’impose dès l’âge de 40 ou 45 ans. Par la suite, notre médecin décidera à quelle fréquence on doit le refaire.
En plus d’un suivi médical fréquent, adoptez une bonne hygiène de vie. Ce sont les gages de votre santé !
Chère femme espérant pour vous une bonne santé, plein de bonheur, amour et gloire, car c’est grâce à vous si on est la et on ne peut pas vivre sans vous.
Dali Najeh

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